Papa inoa huahana

  • PAʻI POʻohiwi - IF9312
    +

    PAʻI POʻohiwi - IF9312

    ʻO ka Impulse Fitness i hoʻolālā kūikawā ʻia ʻo IF9312 Shoulder Press e hoʻomaʻamaʻa i ka poʻohiwi a me nā lima.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a me ke kūlana hoʻomaka kūpono o ka noho, a laila e hoʻokuke i ka ʻau i mua e hoʻomaʻamaʻa pono i nā lima.Hāʻawi nā pahu lima ʻelua i nā kūlana lima e hoʻokō i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.Hoʻolālā ʻia me ka noho tilted 30 degere a me ka papa hope e hōʻoia ana i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no nā mea hoʻohana.Hiki i ka papa noho hoʻololi ke hoʻokō i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO kēia mau mea maʻalahi, ...
  • HOOLAHA LATERAL - IF9324
    +

    HOOLAHA LATERAL - IF9324

    ʻO ka Impulse IF9324 Lateral Raise i hoʻolālā kūikawā ʻia e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka deltoid.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono, hoʻolōʻihi i nā lima o ka mea hoʻohana a hoʻololi i ka papa ʻōwili e hoʻomaʻamaʻa pono i ka deltoid.ʻOi aku ka nui o ka lima roller pad e hoʻonui i ka wahi pili me nā lima a hoʻoluʻolu i ke aʻo ʻana.He kūpono ke kiʻekiʻe o ka noho no nā mea hoʻohana o nā kiʻekiʻe like ʻole a me ka lōʻihi o ka lima.ʻO ka pivot pōʻai melemele e maʻalahi i ka mea hoʻohana ke koho i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono.ʻO kēia mau laina maʻalahi, maʻemaʻe, koho ...