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RASHIN LATERAL - IF9324
Ƙaddamar da Ƙira ta musamman IF9324 Lateral Raise yana taimakawa wajen ƙarfafa deltoid.Mai amfani yana zaɓar nauyin da ya dace, ya shimfiɗa hannun mai amfani kuma yana juya kushin nadi don horar da deltoid yadda ya kamata.Babban kushin abin nadi na hannu yana ƙara wurin tuntuɓar makamai kuma yana ba da horo mai daɗi.Daidaitaccen tsayin wurin zama ya dace da masu amfani da tsayi daban-daban da tsayin hannu.Rawaya da'irar pivot yana sauƙaƙa ga mai amfani don zaɓar wurin horon da ya dace.Waɗannan layukan masu sauƙi, masu tsafta, waɗanda aka zaɓa...
