Tlhaloso ea Sehlahisoa:
1.Angle e leketlileng ea barbell e phahamisoa le ho lelefala ho thibela ho sisinyeha ha barbell ho oela le ho finyella litlhoko tsa koetliso ea boima bo boima.
2.Portable latch e tsitsitseng mokhoa oa ho qala, ho bonolo ho qala ts'ehetso, e ka tšeptjoang le e bonolo ho sebetsa.
3.Latch e tsitsitse, ho bonolo ho e qhaqholla.
4.Lebanta la hook le loketse basebelisi ho kena le ho theoha mochine.
