Warshad la xushay - Soo-saareyaal la xushay Shiinaha, alaab-qeybiyeyaal

AFDUUNKA/QABSIGA - FE9708

+

AFDUUNKA/QABSIGA - FE9708

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaab gaar ah oo loogu talagalay tabobarka murqaha jilibka iyo afduubayaasha bowdada.Ka dib marka jimicsigu doorto miisaanka saxda ah, wuxuu ...
SAXAAFADDA LUGTA - FE9710

+

SAXAAFADDA LUGTA - FE9710

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.FE9710 waa badeecad gaar ah oo loogu talagalay tababbarka muruqyada sinta iyo dhabarka lugaha.Naqshadaynta qaab-dhismeedka gaarka ah ayaa u oggolaanaya ...
Garabka saxaafadeed - FE9712

+

Garabka saxaafadeed - FE9712

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.FE9712 waa badeeco gaar ah oo inta badan jimicsiga muruqyada deltoid iyo trapezius.Kadib marka uu jimicsigu doorto miisaanka saxda ah...
CALOOLKA - FE9714

+

CALOOLKA - FE9714

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.FE9714 waa badeecad gaar ah oo loogu talagalay jimicsiga malawadka caloosha iyo muruqyada dibadda.Kadib marka uu jimicsigu doorto abka...
PEC FLY/DELATKA GALBEEDKA - FE9715

+

PEC FLY/DELATKA GALBEEDKA - FE9715

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Pect Fly/Rear Delt oo si gaar ah loo nashqadeeyey waxa ay u ogolaataa in ay xoojiso xuubka xuubka, latissimus iyo in ay caawiso tababarida deltoids.Isticmaaluhu wuu awoodaa...
GOBOLKA TORSO - FE9718

+

GOBOLKA TORSO - FE9718

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaab gaar ah oo loogu talagalay jimicsiga muruqyada dibadda iyo murqaha gudaha.Kadib xulashada miisaanka ku habboon, ...
ROW - FE9719

+

ROW - FE9719

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.FE9717 waa badeecad gaar ah oo loogu talagalay inta badan tababarka trapezius iyo latissimus dorsi.Kadib marka uu jimicsigu doorto miisaanka saxda ah,...
Miisaanka lagu daray garka/DIP COMBO - FE9720

+

Miisaanka lagu daray garka/DIP COMBO - FE9720

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.FE9720 wuxuu inta badan sameeyaa jimicsiga muruqyada deltoid, muruqa trapezius, latissimus dorsi, pectoralis major, biceps iyo triceps.Ka dib markii uu...
PRONELEG CURL - FE9721

+

PRONELEG CURL - FE9721

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaab gaar ah oo loogu talagalay tababbarka gastrocnemius, femoris biceps iyo magnus adductor.Ka dib marka jimicsigu doorto ku habboon...
TRICEP - FE9723

+

TRICEP - FE9723

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaab gaar ah oo loogu talagalay tababarka triceps, ka dib marka jimicsigu doorto miisaanka ku habboon iyo dhererka barkinta kursiga, qabo ...
KACSI DANBE - FE9724

+

KACSI DANBE - FE9724

Fudud in la gaadho, ay adagtahay in la taabto.EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaab gaar ah oo loogu talagalay jimicsiga muruqyada deltoid, ka dib marka jimicsigu doorto wei ku habboon.
GLUTE - FE9726

+

GLUTE - FE9726

EXOFORM waa qalab xoog ganacsi oo kala duwan oo leh qiime tartan ah oo keenaya naqshad sare oo macaamiisha ah oo leh hawlo xirfadeed.EXOFORM waxay u taagan tahay heerka cusub ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga gudaha, isku-darka muuqaallada cajiibka ah ee qaabka adag iyo natiijooyinka xoogga la dareemi karo, taas oo sidoo kale ah habka loo rogo khibradda isticmaalka dhaqameed.Alaabta gaarka ah ee jimicsiga gluteus maximus, ka dib marka jimicsigu doorto miisaanka ku habboon, wuxuu hagaajiyaa booska jirkiisa ...