a) Me ka lima kōkua e hōʻoia i ka paʻa o nā neʻe aʻo
b) Me ke kiʻekiʻe ikaika 'enekinia plastic barbell paipu pale pale.
c) Me ka hana palena ʻana e hōʻoia i ka palekana o ka mea hoʻomaʻamaʻa.
d) Me ka hoʻoponopono FOAM multi-stage, hiki ke hoʻololi ʻia i nā kihi like ʻole e hoʻokō i nā pono o nā poʻe like ʻole.