a) Goşeya paşîn a paşîn xwedan çar astan e ku hewcedariyên perwerdehiyê yên mirovên cihêreng bicîh bîne.
b) Bilindahiya destpêkê dikare were sererast kirin da ku hewcedariyên bikarhênerên bilindiyên cihêreng bicîh bîne.
c) Bi pêça parastinê ya lûleya barbell a plastîk a endezyariya hêza bilind.
d) Ji bo guheztina zû pozîsyona perwerdehiyê pêlava paşîn dikare zû were rakirin.
e) Bi mekanîzmaya sînordar re da ku ewlehiya perwerdekar peyda bike.
f) Barkirina herî zêde ya makîneyê 350kg e, ku dikare perwerdehiya giraniya giran têr bike.
