Hōʻike huahana:
1. ʻO ka lima lōʻihi e hiki ai i kahi alahele kūpono.
2.Multi-angle paʻa e hoʻokō i nā pono o nā neʻe hoʻomaʻamaʻa like ʻole, ʻoiai hiki ke hoʻoneʻe a lawe ʻia ka lima.
3.ʻO nā hana likeʻole, ka uhiʻana i ka umauma, ka poʻohiwi, ke kua, nā wāwae, ka puʻupuʻu a me ka hapa nui o nā neʻe aʻoʻana o ka hui muscle, a hiki ke mālama nui i kahi.
4.ʻAʻole pono e wehe, hiki ke hoʻololi i luna a i lalo i kekahi kiʻekiʻe, i hoʻopaʻaʻia ma o ka bolt.
5. Hiki ke hoʻohuiʻia me ka belt squat attachment, Foam roller a me nā modula'ē aʻe e hoʻokō i nā pono o nā neʻe aʻo likeʻole.
Nā modula pili hiki ke hoʻonui ʻia:
1. Hiki ke hoʻopili i ka MS14 Belt Squat
2. Hoʻohui ʻia i MS43 Adjustable Utility Pin
3. Hoʻohui i ka MS45 Form Roller Pad