က) မတူညီသောအုပ်စုများ၏ လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော ခြေဖဝါးများ။
b) မြင့်မားသောခွန်အားအင်ဂျင်နီယာပလပ်စတစ် barbell tube အကာအကွယ်အဖုံးနှင့်အတူ။
ဂ) သင်တန်းဆရာ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် ကန့်သတ်ယန္တရားဖြင့်။
ဃ) အချိုးအကွေ့၏ အကျယ်သည် အသုံးပြုသူ၏ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်၏ အကျယ်နှင့် ကိုက်ညီပြီး သုံးစွဲသူအား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံနှင့် ကြွက်သားအုပ်စုများကို တိကျသော လှုံ့ဆော်မှုပေးပါသည်။
င) တင်းကျပ်သောချိတ်ဆက်မှုသည် အသုံးပြုသူ၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။