Multi plerumque quaestionem habent: Si pondus amittere potest cursu, cur ad gymnasium ad robur disciplinae perveniendum?
Secundum statisticam incompletam ab editore, maxime puellas desiderant strictas et curvilineas figuras, coxam et firmam abs.
Corpus, quod maxime pueri desiderant, scapulas latas, pectus crassum et abdominis crassi, nitidis et angulatis.
Sed figurae hae submissiores solo cursu perfici non possunt.Tu ferrum ferire!
Cur currit et victus non potest te figuram perfectam facere?
- § Victus et jogging tantum te "facile pingue corpus"
Cum esum tuleris pondus amittere, attractio caloris tui post tempus decrescet et pondus tuum stillabit.Sed hoc tuum metabolicum ratem (BMR) inferiorem et inferiorem faciet, ne acrius te amittat.
Peracto victu, ad solitum caloric attractio revertere.Tuum BMR decidit signanter, id quod significat tibi licet pauciores calories quam ante pondus damnum edere, quod potest ad cibi et pondus lucrum ducere.
Cum pondus amittere tolutim quater in hebdomade incipies, significant eventus in prima septimana videbis.
Sed cum corpus tuum adsuesco ut vim incendis, id quod campestris dicitur feris, et diutius currere debes et libras amittere diutius retinere.
- § Currens non potest figura quam vis
Tria sunt genera rerum quae figuram corporis tangunt: sceletus, musculus et pinguis.
Osseum tuum mutare non potes, sed rationem musculi ad pinguedinem in corpore tuo mutare potes.
Musculus massam tuam auge et minui adipem recipis corpus tuum.Si solum pondus amittere et non in musculus aedificando focus, etiam musculus massam amittes.
Etsi macilentus fueris, caro in corpore non arta.
Fortitudo disciplina permittit te musculos instituere dum pinguis amissis.Metabolismus augeri potest ut pinguem uratur citius.
- § Fortitudo disciplina non facit te musculus monstrum
Plurimae puellae disciplinam virium tangere nolunt quia nimium musculares sunt sollicitus.
Formatio huius generis corporis musculi requirit continuam exercitationem musculorum pro annis, dapibus suppletam.Nolite ergo timere, normales vires disciplinae tantum puellas saniores faciet.
Impetus Quisque apparatu gymoccurret omnibus tuis viribus cotidianis edificiis necessariis, post annos emendationis per fabrum;utentes praebere potest cum experientia suavissima et accurata formatione musculorum clypei.
Grata consule!
